![Smoothie bowl aux baies et aux mûres Smoothie bowl aux baies et aux mûres](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/454CA8EC-2EC4-4217-9C5C-EAD5F3AF60CF/Derivates/e52a89a9-ffea-4a2c-99f2-287e49978667.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g de pistaches décortiquées, non salées
- 100 g de fraises surgelées
-
60
g de myrtilles surgelées
veya 60 g de myrtilles fraîches, et 50 g de myrtilles fraîches pour la finition - 1 banane, en morceaux
- 1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 100 g de jus de fruit
- 3 c. à soupe de graines de chanvre
- 15 g de sirop d'agave
- 2 c. à soupe de mûres, séchées
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1709 kJ / 408 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 9.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35 min
Muffins végans cheesecake et myrtilles
1 godz. 20 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Brak ocen
Mini cheesecakes végans
4j 30 menit
Pot-au-feu de poulet miso
1h 45min
Omelette thaïe farcie au poulet
50min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
Brak ocen
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 godz. 10 min
Smoothie bowl rose à la betterave
Brak ocen
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 menit
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1h 30min