Uyumlu sürümler
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 banane, en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 150 g de glaçons
- 40 g de flocons d'épeautre
- 50 g de framboises (isteğe bağlı)
- 2 c. à soupe de muesli
- 2 c. à soupe de graines de chanvre
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 9.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté
Değerlendirme yok
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Frappuccino moka-potiron
Değerlendirme yok
Pain au fromage et à l'ail végan
40 min
Tiramisu sans lactose
12h 30min
Smoothie bowl jaune
Değerlendirme yok
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Tartelettes aux fruits rouges
1hod. 50min
Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3u. 35min
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10 min
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45 min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40 min