Uyumlu sürümler
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 banane, en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 150 g de glaçons
- 40 g de flocons d'épeautre
- 50 g de framboises (isteğe bağlı)
- 2 c. à soupe de muesli
- 2 c. à soupe de graines de chanvre
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 9.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bâtonnets de banane enrobés de chocolat
1 Std.
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 Min
Trifle d'été à la ricotta et aux baies
30 Min
Croissants aux noix végans
2 Std. 10 Min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Couronne aux légumes rôtis
1h 40min
Riz à la saucisse de Hong Kong
55min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
Değerlendirme yok
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Boules énergétiques
30 Min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 Min