Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
20
g de framboises lyophilisées
veya 20 g de fraises lyophilisées - 250 g de fraises plus extra pour décorer
- 150 g de framboises plus extra pour décorer
- 100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
- 1 banane coupée en morceaux
- 110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
- 40 g de noix de cajou
- 150 g de yaourt grec
- 20 g fruits rouges frais variés plus extra pour décorer (isteğe bağlı)
-
35 - 40
g de sirop d'agave
veya 30 - 40 g de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 14 g
- Sodyum
- 29 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle
3h 10min
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35min
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Keine Bewertungen
Feta végane à l'huile aux herbes
1 godz. 10 min
Tiramisu sans lactose
12h 30min
Burrito bibimbap
45min
Sandwichs au pesto d'épinards
1 Std. 55 Min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30min
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8 Std. 10 Min
Cake framboise-pistache
4 godz. 35 min
Jus d'orange frais
5min