Cihazlar ve Aksesuarlar
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 portions
Malzemeler
-
20 g de fraises, lyophilisées20 g de framboises lyophilisées
-
250 g de fraises plus extra pour décorer
-
150 g de framboises plus extra pour décorer
-
100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
-
1 banane coupée en morceaux
-
110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
-
40 g de noix de cajou
-
150 g de yaourt grec
-
20 g fruits rouges frais variés (isteğe bağlı) plus extra pour décorer
-
30 - 40 g de miel35 - 40 g de sirop d'agave
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Sodyum
29 mg
Protein
9 g
Kalori
1571 kJ /
374 kcal
Yağ
14 g
Lif
14 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
43 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 dk
Mousse au chocolat noir à l'avocat
10 dk
Pizza diavola
1sa 30 dk
Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron
40 dk
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45 dk
Sandwichs au pesto d'épinards
1sa 55 dk
Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle
3sa 10 dk
Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort
50 dk
Soupe de nouilles ramen japonaise
1sa 45 dk
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 dk
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 dk
Jus détox pomme et poire
10 dk