Cihazlar ve Aksesuarlar
Kebabs de boulettes de poulet au riz
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 40 dk
2 portions
Malzemeler
-
200 g de poitrine de poulet tranché
-
30 g d'échalote tranchée (env. 1 échalote)
-
2 brin de romarin frais uniquement les aiguilles, lavées et séchées
-
1 brin de persil frais
-
1 brin de marjolaine fraîche
-
30 g de vin blanc
-
50 g de pain blanc rassis sans la croûte, en morceaux
-
30 - 50 g de lait pour faire tremper le pain
-
30 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
30 g de mélange d'herbes fraîches (par ex. thym, marjolaine, basilic, origan)
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 courgette de taille moyenne, en 16 tranches
-
1 poivron de n'importe quelle couleur, 16 morceaux carrés
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de pâte de bouillon de légumes, faite maison
-
150 g de riz risotto par ex. Arborio ou Carnaroli
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
36.7 g
Kalori
2510 kJ /
600 kcal
Yağ
15.6 g
Lif
2.6 g
Karbonhidrat
80.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Plats de volaille
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Plats de volaille
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre
55 min
Sirop à la vanille
25 min
Pastilla de poulet
1 godz. 10 min
Petits pains garnis marocains (Batbout)
2 godz. 40 min
Curry de poulet à la japonaise
55 min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35 min
Dinde croustillante et boulettes de viande aux lentilles
40 min
Paella aux haricots rouges
55 min
Curry de poisson
35 min
Burger Tex-Mex
4 godz. 25 min
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
35 min
Curry de poulet
35 min