Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 25 g de miel
- 1 c. à café de sauce de soja
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 2 c. à café de paprika
- 500 g de blancs de poulet, coupés en morceaux (environ 3 cm)
- 500 g d'eau
- 150 g de courgette, coupée en rondelles (1 cm)
- 150 g de poivron rouge, coupé en morceaux (3-4 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1046 kJ / 249 kcal
- Protein
- 30.3 g
- Karbonhidrat
- 9.5 g
- Yağ
- 9.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 614.8 g
- Sodyum
- 1.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sauté de dinde, pommes de terre et carottes, sauce poulette
45 min
Clafoutis de poulet et poivron
1 godz. 20 min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1 Std. 40 Min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 min
Tajine de poulet et légumes d'été
45 min
Filet mignon à la provençale
55 Min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1 godz.
Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur
1 godz.
Poulet méditerranéen
2 Std. 50 Min
Poulet et ratatouille au romarin
40 min
Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
35 min
Poulet aux poivrons
55 Min