Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g rote Paprika, in Stücken
- 250 g Quark, 20% Fett
-
30
g Naturjoghurt
veya 30 g Milch - 1 - 2 EL Schnittlauch, in feinen Röllchen
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Möhre (ca. 50 g), in Stücken
- 50 g Zucchini, in Stücken
- 500 g Putenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (3 cm)
- 30 g Paniermehl
- 1 Ei
- 1 gestr. TL Senf
- Öl zum Braten
- 10 grüne Salatblätter, klein
- 4 Oliven, grün, entsteint, in Ringen (siehe Tipp)
- 5 Cherry-Tomaten, halbiert
-
1
TL Ketchup (siehe Tipp)
veya 1 TL Mayonnaise
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 901 kJ / 215 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 602 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Puten-Gemüse-Eintopf
45min
Pute-Ei-Muffins
1hod.
Gemüse und Frikadellen vom Blech
1hod.
Zucchini-Frühstücks-Nester
30 λεπτ.
Mini-Frikadellen mit Gemüse
30 λεπτ.
Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat
1ωρ. 30 λεπτ.
Hirschgulasch-Suppe
1ωρ. 30 λεπτ.
Fleischklößchen-Suppe
30 λεπτ.
Fleisch-Möhren-Bällchen mit Ratatouille
35 λεπτ.
Überbackene Hähnchenbrust in Tomatensauce mit Kartoffelpüree
1hod.
Hackbraten mit Kartoffeln und Ratatouille
1hod.
Kräuter-Hackbraten mit Gnocchi und Ratatouille
1ωρ. 30 λεπτ.