Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gemüsepommes
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 250 g Möhren, in Stiften (1 x 4 cm)
- 250 g Kohlrabi, in Stiften (1 x 4 cm)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Pfeffer
- 1 EL Petersilie
- 1 TL Salz
Aioli
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 50 g Mayonnaise, light
- 50 g Joghurt, 1,5% Fett
- 15 g Ketchup
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Zucker
- ½ TL Worcester-Sauce
- 1 Spritzer Tabasco
Feldsalat
- ¼ Bund gemischte Kräuter, abgezupft
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 TL Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- ¼ TL Senf, mittelscharf
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 60 g Feldsalat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1623 kJ / 386 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 27 g
- Lif
- 6.6 g
Alternatif tarifler
Sattmacher-Salat
40min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min
Low-Carb-Pizzarolle
35p
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30p
Gemüse-Feta-Pfännchen
25p
Möhrennudeln mit Bolognese
35p
Tex-Mex-Salat
40min
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Tomaten-Burger
30p
Pesto-Gemüse-Salat
20p
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1 Std.
Gemüse-Puten-Tortillas
20p