Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Hähnchenbrust, in Stücken (3 cm)
- 300 g Zucchini, in Stücken
- 1 ¾ TL Salz
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- ½ frische Chilischote, entkernt, in dünnen Ringen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen (isteğe bağlı)
- 20 g Sesamöl
- 40 g Sojasauce
- 10 - 20 g Honig, flüssig
- 10 g Sesam, geröstet
- 2 Salatgurken, halbiert, Kerne entfernt, in Stücken (1 cm)
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Chiliflocken
- 100 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 1 Ei
- 50 g Paniermehl, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Öl zum Braten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 856 kJ / 205 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 1151 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ajvar-Sellerie-Cremesuppe mit Lachs
35 Min
Reibekuchen-Pizza mit Roastbeef
1h
Blätterteig-Taschen mit Reis-Hack-Füllung (Ouzi)
1 Std. 30 Min
Gefüllte Auberginen
50min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min
Gemüse-Ei-Förmchen mit Graupen
1 Std. 30 Min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1h
Chermoula-Hähnchen mit Schmortomaten-Couscous
1 Std. 30 Min
Bacon-Chicken-Pops mit Whisky-Chutney
1h 45min
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min