Uyumlu sürümler
Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g cebola roxa cortada em fatias (7-8 mm aprox.)
- 40 g mel
- 10 g vinagre de vinho tinto
- 1 ½ c. chá de sal
- 6 ovos
- 150 g queijo de cabra fresco cremoso
- ½ c. chá de pimenta preta
- 500 g água
- 30 g noz picada
- 30 g mistura de germinados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1249.8 kJ / 298.8 kcal
- Protein
- 17.3 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 19 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 0.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Espetos de carne picada e hambúrgueres
20 Min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1 Std.
Esparguete tricolor com pescada e ricota
35 Min
Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
1 Std.
Soufflé de espinafres e cogumelos
1h 20 min
Miniquiches de legumes a vapor
40 Min
Hambúrgueres de batata e espinafres salteados
35 Min
Massa com 2 molhos
30 min
Esparguete de miolos sangrentos
13 Std. 30 Min
Torrão de chocolate
2 Std.
Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado
45 Min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40 Min