Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignons, en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 60 g de carottes, en morceaux
- 300 g de courgettes, en morceaux
- 100 g de champignons de Paris, frais, en morceaux
- 500 g de tomates pelées en dés, en boîte ou fraîches
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre noir, au goût
- 1 c. à café de basilic séché
- 1 c. à café de beurre
- 8 feuilles de basilic frais, ciselées
- 1 - 2 c. à soupe de persil frais, uniquement les feuilles, haché (isteğe bağlı)
- parmesan rapé (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 506 kJ / 121 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 3.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Taboulé au quinoa et au thon
40 λεπτ.
Omelette aux courgettes
40 λεπτ.
One pot penne-poireaux
30 λεπτ.
Émincé de poulet Parmentier
1h 15min
Pâtes aux tomates et aux épinards
35 λεπτ.
Lasagne verdi
1h 15min
Tartelettes aux légumes
55min
Bucatini aux aubergines, tomates-cerises et cèpes
50 min
Tagliolini à la courge
1hod. 20min
Salade arc-en-ciel expresse
10 min.
Risotto à la courge
35 λεπτ.
Accompagnement à la courgette
30 λεπτ.