Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
20
g d'huile de sésame
veya 20 g d'huile d'arachide - 100 g d'oignons, coupé en deux
- 150 g de carottes, en gros morceaux (4 cm)
- 150 g de lardons
- 30 g de sauce soja
- 2 c. à café de sucre
-
1
cube de bouillon (pour 0,5l) (isteğe bağlı)
veya 1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maison (isteğe bağlı) -
350
g de riz rond blanc (18-20 min. de cuisson)
veya 350 g de riz long blanc (18-20 min. de cuisson) - 1200 g d'eau
- 400 g de légumes mixtes (par ex. brocoli en bouquets, petits pois verts congelés, chou-fleu en bouquets, haricots verts en morceaux, courgettes en morceaux)
- 4 oeufs
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1748 kJ / 418 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 4.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blancs de poulet à la pizzaiola
55min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 min
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Bœuf Stroganoff
1 godz.
Bolognaise au soja
40 min
Pizza Margherita
2 godz. 10 min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 min
Curry de poulet Thaï rapide
40 min
Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate
1 godz.
Poulet au garam masala
50 min
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1 godz.