Cihazlar ve Aksesuarlar
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
6 portions
Malzemeler
-
20 g d'huile d'arachide20 g d'huile de sésame
-
100 g d'oignons coupé en deux
-
150 g de carottes en gros morceaux (4 cm)
-
150 g de lardons
-
30 g de sauce soja
-
2 c. à café de sucre
-
1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maison1 cube de bouillon (pour 0,5l) (isteğe bağlı)
-
350 g de riz, rond blanc (18-20 min. de cuisson)350 g de riz rond blanc (18-20 min. de cuisson)
-
1200 g d'eau
-
400 g de mélange de légumes (par ex. brocoli en bouquets, petits pois verts congelés, chou-fleu en bouquets, haricots verts en morceaux, courgettes en morceaux)
-
4 œufs
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
16 g
Kalori
1748 kJ /
418 kcal
Yağ
15 g
Lif
4.4 g
Karbonhidrat
54 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Riz aux crevettes à la cantonaise
50 Min
Tagliatelles aux brocolis
15 Min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40 Min
Tagliatelle aux cèpes
1 Std.
Effiloché de poulet à la sauce tomate
30 Min
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50 Min
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45 Min
Quiche saumon, épinards, feta
1 Std.
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 Min
Pâtes aux tomates et aux épinards
35 Min
Poulet au garam masala
50 Min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 Min