Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati

Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

2 porzioni

Malzemeler

65 g di anacardi
40 g di rucola
40 g di spinaci baby freschi
80 g di fragole pulite e a fette
80 g di lamponi freschi
100 - 150 g di formaggio di capra a fette (5 mm)
20 g di cipolla rossa a spicchi
10 g di salsa di senape
10 g di miele
20 g di succo di limone, spremuto fresco
10 g di aceto di vino bianco
30 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva
2 cucchiai di chicchi di melagrana (isteğe bağlı)
2 pizzichi di pepe bianco macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 325 mg

Protein 22.5 g

Kalori 2396 kJ / 572 kcal

Yağ 45.5 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 12 g

Karbonhidrat 26.5 g

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