Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 65 g di anacardi
- 40 g di rucola
- 40 g di spinaci baby freschi
- 80 g di fragole, pulite e a fette
- 80 g di lamponi freschi
- 100 - 150 g di formaggio di capra a fette (5 mm)
- 20 g di cipolla rossa a spicchi
- 10 g di salsa di senape
- 10 g di miele
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 10 g di aceto di vino bianco
- 30 g di acqua
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiai di chicchi di melagrana (isteğe bağlı)
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2396 kJ / 572 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Karbonhidrat
- 26.5 g
- Yağ
- 45.5 g
- Doymuş Yağ
- 12 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 325 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30 min
Patate dolci e chili di fagioli neri
40 min
Crema verde spalmabile del Gründonnerstag
10 Min
Momo
2hod.
Insalata tiepida di pere con condimento alla senape
20 Min
Insalata di fragole, asparagi e Feta
40 min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Cestini di mela al riso esotico
1 godz.
Smoothie alle bacche di acai
10 Min
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25 Min
Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli
20 Min
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30 min