Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 65 g di anacardi
- 40 g di rucola
- 40 g di spinaci baby freschi
- 80 g di fragole, pulite e a fette
- 80 g di lamponi freschi
- 100 - 150 g di formaggio di capra a fette (5 mm)
- 20 g di cipolla rossa a spicchi
- 10 g di salsa di senape
- 10 g di miele
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 10 g di aceto di vino bianco
- 30 g di acqua
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiai di chicchi di melagrana (isteğe bağlı)
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2396 kJ / 572 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Karbonhidrat
- 26.5 g
- Yağ
- 45.5 g
- Doymuş Yağ
- 12 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 325 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle
10 min
Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci
10 min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12h 10min
Crumble di frutta secca, mele e caramello
1h
Fajitas integrali con avanzi di pollo arrosto
1 godz. 20 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 Min
Insalata rossa
35min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45min
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1h
Salmone teriyaki
50min
Avocado toast con uovo
30min