Melanzani sous-vide

Melanzani sous-vide

3.5 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 Portionen

Malzemeler

Melanzani in Würfeln (2 cm)
300 g
natives Olivenöl extra
4 EL
Salz
1 TL
Wasser
1500 g
Knoblauchzehen mit dem Messer angedrückt
1 - 2

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 588 mg

Protein 2 g

Kalori 681 kJ / 162 kcal

Yağ 15 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sous-vide 20 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)

1j

Kürbis-Mandel-Suppe

40 menit

Quinoa mit Fisolen

30 menit

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

40 menit

Risotto mit Wildbrokkoli

40 menit

Indisches Gemüsecurry

50 menit

Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen

30 menit

Grüne Gemüsesuppe

35 menit

Minestrone mit Kichererbsen

45 menit

Kichererbsensuppe mit Blattspinat

35 menit

Mini Melanzani-Pizzen

55 menit

Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt

50 menit