Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

4.7 140 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 porzioni

Malzemeler

1 spicchio di aglio
25 g olio extravergine di oliva + q.b.
80 g di foglie di spinaci freschi
1 cucchiaino di sale
4 uova
30 g di latte
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
30 g Emmental tagliato a fette (2 mm)
30 g di prosciutto crudo tagliato sottile

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 0.7 mg

Protein 20.5 g

Kalori 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Yağ 27.5 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata di zucchine e ricotta

40 dk

Tacos con verdure e fagioli

Değerlendirme yok

Insalata di surimi e verdure alla giapponese

15 dk

Fajitas con pollo e funghi

1sa

Omelette prosciutto e funghi

1sa

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

1sa

Omelette, cotto e formaggio (senza uova)

20 dk

Omelette con contorno di spinaci e riso croccante

1sa

Spaghetti di riso gamberi e verdure

35 dk

Spätzle agli spinaci con panna e speck

1sa

Vellutata di carote con omelette

30 dk

Frittata di spinaci al forno

45 dk