Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

4.7 170 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 porzioni

Malzemeler

1 spicchio di aglio
25 g olio extravergine di oliva + q.b.
80 g di foglie di spinaci freschi
1 cucchiaino di sale
4 uova
30 g di latte
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
30 g Emmental tagliato a fette (2 mm)
30 g di prosciutto crudo tagliato sottile

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 0.7 mg

Protein 20.5 g

Kalori 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Yağ 27.5 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto ai peperoni

40min

Ragù di carne e verdurine

30min

Fregola ai frutti di mare

40min

Crostata salata tricolore

1h 30min

Cous cous con verdure invernali

40min

Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)

50min

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

40min

Bruschette con melanzane

30min

Riso al curry e pollo

40min

Polpette di tacchino al sugo

35min

Avocado toast

7h

Minestra saporita di riso e legumi

40min