Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de agua
- 400 g de batatas peladas, en trozos de 2-3 cm
- 100 - 120 g de harina de arroz integral
- 60 - 70 g de queso parmesano rallado
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva para engrasar (y algo más para regar)
- 200 g de queso mozzarella rallado
- 6 - 8 tomates cherry en mitades
- 8 - 10 aceitunas sin hueso
- 1 cucharadita de orégano seco
- 10 - 12 hojas de albahaca fresca
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 853 kJ / 204 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbonhidrat
- 21.1 g
- Yağ
- 8.7 g
- Doymuş Yağ
- 4.7 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 332.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2小时
Panecillos de lino y chía
40min
Bocados de coliflor y queso
45min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Trufas veganas
20min
Brownie Low carb
1h
Brownie de batata
1h
Tarta de chocolate y batata
3h
Pastel de zanahoria y brócoli
1小时 10 分钟
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6 godz. 15 min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Pizza con masa de brócoli
1h