Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 300 g fresh blueberries (see Tips)
- 3 tsp tapioca starch
- 60 g pure maple syrup, plus an extra 1 tablespoon (see Tips)
- 40 g pecans
- 100 g blanched almonds
- 100 g rolled oats
- 1 tsp baking powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 slice
- Kalori
- 812.2 kJ / 193.4 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 12.6 g
- Yağ
- 14.3 g
- Lif
- 2.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coconut oat biscuits
45 min
Fruit and nut muffins
30 min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30 min
No-bake coffee cake
7hod. 30min
Impossible coconut pie
1h 30min
Chocolate fruit and nut squares
1h 10 min
Healthy biscuits
35 min
Chocolate sweet potato slice
1h 15 min
Apple cinnamon muffins
40 min
Banana, walnut and date loaf
55 min
Almond and date bars
2j 15 menit
Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies
45 min