Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 300 g fresh blueberries (see Tips)
- 3 tsp tapioca starch
- 60 g pure maple syrup, plus an extra 1 tablespoon (see Tips)
- 40 g pecans
- 100 g blanched almonds
- 100 g rolled oats
- 1 tsp baking powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 slice
- Kalori
- 812.2 kJ / 193.4 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 12.6 g
- Yağ
- 14.3 g
- Lif
- 2.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Apple cinnamon muffins
40 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Blueberry blondies
55 min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 Std. 30 Min
Rice crisp bars
1h 10min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 godz. 15 min
Coconut oat biscuits
45 min
Lemon coconut bliss balls
40 min
Healthy biscuits
35 min
Banana, walnut and date loaf
55 min
Berry coconut cashew bars
2h 40min