Omelete de frango e pimentos

Omelete de frango e pimentos

3.9 23 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 doses

Malzemeler

peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
300 g
azeite
10 g
paprika
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)
100 g
cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
leite
60 g
cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
½ ramo de
pimenta preta
½ c. chá de
tomate-cereja cortado em metades
50 g
água
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1041 mg

Protein 30 g

Kalori 1065 kJ / 255 kcal

Yağ 13 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fácil ou Criativo 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sumo de clementina e cenoura

10 dk

Caldo de sobras de legumes

45 dk

Embrulhos de couve com arroz de tomate

1sa

Feijoada de buzinas

1sa 30 dk

Ensopado de Borrego

3sa

Arroz de miúdos

12sa 40 dk

Canja de frango e gengibre com massa integral

1sa

Pasta de abacate

5 dk

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1sa 45 dk

Feijoada à marinheiro

1sa

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 dk

Migas de batata à alentejana

45 dk