Omelete de frango e pimentos

Omelete de frango e pimentos

3.9 23 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 doses

Malzemeler

peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
300 g
azeite
10 g
paprika
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)
100 g
cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
leite
60 g
cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
½ ramo de
pimenta preta
½ c. chá de
tomate-cereja cortado em metades
50 g
água
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1041 mg

Protein 30 g

Kalori 1065 kJ / 255 kcal

Yağ 13 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fácil ou Criativo 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shot energético

15 dk

Noodles de arroz com omelete de alho-francês

45 dk

Piza com base de beringela e curgete low carb

1sa 15 dk

Lombinho de porco com molho de mostarda e batatas

1sa 5 dk

Brócolos e batatas com molho de queijo azul

35 dk

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 dk

Arroz agulha

35 dk

Polvo da consoada

1sa 20 dk

Omelete no pão

40 dk

Omelete no forno

40 dk

Omelete de espinafres e presunto

30 dk

Rojões em vinho tinto

50 dk