Canja de frango e gengibre com massa integral

Canja de frango e gengibre com massa integral

3.9 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

8 doses

Malzemeler

molho de soja
20 g
vinagre balsâmico
10 g
molho inglês
10 g
gengibre fresco
50 g
dentes de alho
4
chalota
50 g
vinagre de sidra
10 g
alho-francês só a parte branca
100 g
azeite
35 g
água
1500 g
sal
1 c. chá de
alho-francês só a rama
50 g
frango cortado em pedaços
800 g
esparguete integral partido em pedaços
80 g
cebolinho picado
10 g
pepino cortado em cubos pequenos
280 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 525.1 mg

Protein 21 g

Kalori 1352.4 kJ / 323.2 kcal

Yağ 19.8 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista abril 2018 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de carne grega (Kreatosoupa) - TM5

Değerlendirme yok

Canja fresca de Natal

1sa 15 dk

Lascas de cascas de legumes e bolinhas de queijo

35 dk

Pão de legumes com molho

Değerlendirme yok

Cozer 100-400 g de bolbo de funcho em fatias

Değerlendirme yok

Cozer 200-400 g de bolbo de funcho em quartos

Değerlendirme yok

Sopa de noodles

35 dk

Arroz de verduras

1sa 10 dk

Salada primavera

30 dk

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30 dk

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

30 dk

Canja com limão

1sa