Cihazlar ve Aksesuarlar
Tajine de bœuf aux patates douces
Hazırlık 15 dk
Toplam 4sa 10 dk
4 portions
Malzemeler
-
900 g d'eau
-
500 g de patates douces coupées en rondelles (1 cm)
-
30 g d'huile de tournesol
-
800 g de paleron de bœuf coupé en cubes (2 cm)
-
2 pincées de sel et 1 c. à café
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
1 poivron vert coupé en demi-rondelles
-
2 c. à café de paprika2 c. à café de niora, déshydratée
-
½ c. à café de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts, et un peu pour servir
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
10 pruneaux dénoyautés (isteğe bağlı)
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
909 mg
Protein
62.8 g
Kalori
2586 kJ /
618.3 kcal
Yağ
26.5 g
Lif
6.5 g
Doymuş Yağ
8.3 g
Karbonhidrat
28.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Escapade au Maroc vol. II
18 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tajine de bœuf aux carottes et tomates
1sa 45 dk
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
40 dk
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4sa 45 dk
Tajine de poulet aux oignons confits, raisins secs et pistaches
55 dk
Poulet yassa
12sa
Tajine d'agneau aux coings
1sa
Tajine de poulet aux carottes et pruneaux
2sa 10 dk
Poulet mesfioui
1sa 20 dk
Tajine de veau aux coings
1sa 10 dk
Tajine de lapin aux fruits secs
1sa 25 dk
Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives
1sa 5 dk
Pastilla
2sa 20 dk