Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 c. à soupe de curcuma en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
- 14 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de yaourt nature
- du sel
- du poivre moulu
- 600 g de filets de poulet, en gros cubes
- 1 ½ citron jaune, (le jus et le zeste finement râpé d'1 citron)
- 70 g de graines de sésame
- 580 g d'eau (dont 80 g d'eau chaude)
- 400 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 150 g de pousses d'épinards frais
- 50 g de graines variées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3593 kJ / 865 kcal
- Protein
- 53 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 58 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique
12 Std. 55 Min
Brochettes tandoori, raïta de concombre
40 min
Falafels à la menthe, sauce tahini
35 min
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55 Min
Poulet tikka masala
2 godz.
Brochettes de kefta
55 Min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1 godz.
Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)
1h 50min
Laab kai (Salade au poulet)
35 min
Brochettes de poulet aux épices
2 godz. 40 min
Poulet mariné et pain pita
2 Std. 50 Min
Boulettes de poulet asiatiques
25 min