Gefüllter Tintenfisch sous-vide mit Parmesan-Safransauce

Gefüllter Tintenfisch sous-vide mit Parmesan-Safransauce

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Tintenfische, ganz, mittelgroß jeweils ca. 250 g und 25 cm lang
2
Petersilienblätter
5 g
Semmelwürfel
20 g
weißer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Weißwein, trocken
10 g
Olivenöl
2 EL
Wasser
1400 g
Parmesan in Stücken
30 g
Schlagobers
50 g
Safran etwas mehr zum Garnieren
2 Prisen

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 521 mg

Protein 23 g

Kalori 958 kJ / 229 kcal

Yağ 12 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 6 g

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