Ovas com alho e malagueta

Ovas com alho e malagueta

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

água
500 g
ovas de pescada frescas (pequenas)
1000 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
120 g
alho
4 dentes de
malagueta s/ sementes, cortada em rodelas
1
laranja só o sumo
½
limão (raspa e sumo)
1
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 527.7 mg

Protein 57.2 g

Kalori 2767.5 kJ / 661.5 kcal

Yağ 45.9 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Do mar 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de lingueirão

2sa 35 dk

Ensopado de cabrito

40 dk

Arroz de lingueirão

3sa

Poejada

45 dk

Arroz de berbigão da avó da Catarina

2sa 50 dk

Lingueirão à Bulhão Pato

2sa 20 dk

Omeleta de espargos com tomate

35 dk

Salada de ovas

40 dk

Raia alhada

40 dk

Choquinhos salteados com batata a murro

1sa

Açorda de marisco

30 dk

Choquinhos à Bulhão Pato

30 dk