Ovas com alho e malagueta

Ovas com alho e malagueta

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

água
500 g
ovas de pescada frescas (pequenas)
1000 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
120 g
alho
4 dentes de
malagueta s/ sementes, cortada em rodelas
1
laranja só o sumo
½
limão (raspa e sumo)
1
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 527.7 mg

Protein 57.2 g

Kalori 2767.5 kJ / 661.5 kcal

Yağ 45.9 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Do mar 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Açorda de marisco

30 dk

Choquinhos à Bulhão Pato

30 dk

Peixe ao sal

1sa

Salsichas enroladas em couve-lombarda

1sa 5 dk

Favas guisadas

50 dk

Arroz de lingueirão

3sa

Favas com chouriço

45 dk

Feijoada de chocos

40 dk

Lingueirão à Bulhão Pato

2sa 20 dk

Lulas recheadas

1sa 15 dk

Salada de ovas

40 dk

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

9sa