Limosneras de verduras y pollo

Limosneras de verduras y pollo

3.7 89 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
20 unidades

Malzemeler

  • 200 g de repollo en trozos
  • 200 g de zanahorias en trozos
  • 200 g de puerro en trozos
  • 350 g de filete de pechuga de pollo sin piel separados, en trozos de 3 cm, parcialmente congelados (durante 30-60 min)
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 cucharada perejil fresco picado
  • 50 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
Montaje
  • 10 láminas de masa filo (40x30 cm)
  • 50 g de mantequilla fundida
  • 150 g de queso mozzarella rallado
  • 20 de cebollino fresco
  • mermelada de tomate

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 130.9 mg
Protein 5.8 g
Kalori 461 kJ / 110 kcal
Yağ 6.4 g
Lif 0.9 g
Doymuş Yağ 2.6 g
Karbonhidrat 5.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...