Cihazlar ve Aksesuarlar
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 porcji
Malzemeler
Ziołowy ryż
-
1200 g wody
-
25 g oleju
-
300 g ryżu basmati
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka soli
Łosoś w sosie mango curry
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
25 g oleju
-
1 - 2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
700 - 800 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
1 limonka pokrojona w ćwiartki, do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
627.2 mg
Protein
32.5 g
Kalori
2971.2 kJ /
709.7 kcal
Yağ
40.2 g
Lif
5.2 g
Doymuş Yağ
19 g
Karbonhidrat
56.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1sa
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 dk
Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów
1sa
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 dk
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
1sa 50 dk
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 dk
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 dk
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 dk
Tacos z krewetkami
25 dk
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 dk
Ziołowy hummus z falafelami
13sa 40 dk
Brokuł z mleczkiem kokosowym
35 dk