Ana içeriğe geç Arama
Jackfruit nuggets

Jackfruit nuggets
3.0 8 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 40 dk
20 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Bavarian spice rub
  • mustard seeds
    2 tsp
  • fennel seeds
    2 tsp
  • coriander seeds
    1 ½ tbsp
  • dried rosemary
    2 tsp
  • dried oregano
    2 tbsp
  • sea salt
    100 g
  • semi sun-dried tomatoes
    30 g
  • garlic flakes
    2 tsp
  • cayenne pepper
    1 pinch
  • sweet paprika
    2 tsp
Jackfruit nuggets
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    60 g
  • panko breadcrumbs
    100 g
  • plain flour
    80 g
  • jackfruit in brine drained
    2 cans
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 sprigs
  • barbecue sauce (see Tips)
    2 tbsp
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • eggs lightly beaten
    3
  • vegetable oil to shallow fry
  • sauce of choice to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 96.7 mg
Protein 3.9 g
Kalori 385.2 kJ / 91.7 kcal
Yağ 3 g
Lif 1.3 g
Doymuş Yağ 0.9 g
Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix creating something incredible 92 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vadouvan spiced mini rolls

5.0(9)

2h 30min

Crunchy nut snaps

4.6(14)

3h 45min

Coulibiac salmon pie

4.3(13)

2h 40min

Kvass fermented beetroot salad

4.3(6)

168h 15min

Tomatoes with wasabi dressing

4.7(10)

10min

Burmese chickpea tofu with spicy dipping sauce

3.8(12)

1h 30min

Roasted eggplant

4.0(12)

1h 35min

Mushroom quinoa tartlets with truffle oil

3.8(4)

1h 35min

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

3.8(6)

1h 40min

Sauerkraut salad

4.2(17)

10min

Prawn salad with horseradish cream

4.0(3)

1h

Tandoori portobellos with creamy coconut raita

4.3(16)

40min