Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Bavarian spice rub
- 2 tsp mustard seeds
- 2 tsp fennel seeds
- 1 ½ tbsp coriander seeds
- 2 tsp dried rosemary
- 2 tbsp dried oregano
- 100 g sea salt
- 30 g semi sun-dried tomatoes
- 2 tsp garlic flakes
- 1 pinch cayenne pepper
- 2 tsp sweet paprika
Jackfruit nuggets
- 60 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 100 g panko breadcrumbs
- 80 g plain flour
- 2 cans jackfruit in brine, drained
- 10 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 tbsp barbecue sauce (see Tips)
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 3 eggs, lightly beaten
- vegetable oil, to shallow fry
- sauce of choice, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 385.2 kJ / 91.7 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Karbonhidrat
- 12.4 g
- Yağ
- 3 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 96.7 mg
Alternatif tarifler
Chilli con tempeh
20min
Vegetable pizza (Thermomix® Cutter TM6)
1 Std. 40 Min
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45min
Soy bread with seeds
3 godz. 50 min
Sweet potato lasagne
1 Std. 20 Min
Wraps with sautéed veggies and herb cream (Thermomix® Cutter, TM6)
45min
Yasai miso ramen
35min
Lentil and pumpkin pot pies
1 Std. 25 Min
Millet cashew stir-fry
30min
Curried chickpea and lentil sandwich filling
40min
Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1 Std. 30 Min
Potato and green pea curry
50min