Tarta de mijo

Tarta de mijo

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 porciones

Malzemeler

1000 g de calabaza pelada y cortada en trozos (2-3 cm)
1000 g de agua
aceite de coco para engrasar
200 g de mijo en grano remojado desde la noche anterior y escurrido
20 g de aceite de sésamo
1 cucharadita de curry en polvo
200 g de cebolla en cuartos
20 g de aceite de oliva
1 - 2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
semillas de sésamo para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 11 g

Kalori 1794 kJ / 429 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verano saludable 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta con relleno de kale

1 godz.

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30 min

Curry de calabaza y pollo

40 min

Polpetas de espinaca

30 min

Cookies de avellanas y almendras

30 min

Block de avellanas y cacao

2 godz. 25 min

Pionono de espinacas navideño

2 godz. 30 min

Pollo con mousseline y cous cous

1 godz. 20 min

Chapatis con emulsión de zanahoria

40 min

Solomillo de cerdo con coleslaw

55 min

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

1 godz. 50 min

Tarta de kale

1 godz. 30 min