Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g de calabaza pelada y cortada en trozos (2-3 cm)
- 1000 g de agua
- aceite de coco, para engrasar
- 200 g de mijo en grano remojado desde la noche anterior y escurrido
- 20 g de aceite de sésamo
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- semillas de sésamo, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1794 kJ / 429 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 60 g
- Yağ
- 16 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crackers de semillas
50 Min
Torta de almendras
1h 10min
Manteca clarificada o ghee
35 Min
Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 Min
Magdalenas de nueces pecán
30 Min
Pan de nuez
1 Std. 5 Min
Cookies de avellanas y almendras
30 Min
Galletitas integrales de naranja
40min
Tarta con relleno de kale
1 Std.
Yogur natural en Varoma
12h
Postrecitos de chocolate
1 Std. 20 Min
Chipa
30 Min