Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g de calabaza pelada y cortada en trozos (2-3 cm)
- 1000 g de agua
- aceite de coco, para engrasar
- 200 g de mijo en grano remojado desde la noche anterior y escurrido
- 20 g de aceite de sésamo
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- semillas de sésamo, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1794 kJ / 429 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 60 g
- Yağ
- 16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesa de zucchini
45min
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1 Std. 30 Min
Magdalenas de parmesano y hierbas
20 Min
Pan de nuez
1 godz. 5 min
Magdalenas de nueces pecán
30min
Pan keto
1 Std.
Cookies de avellanas y almendras
30min
Pan de nieve
40min
Chapatis con emulsión de zanahoria
40min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min
Pan nube de palta
45min
Crackers de semillas
50min