Tarta de mijo

Tarta de mijo

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 porciones

Malzemeler

1000 g de calabaza pelada y cortada en trozos (2-3 cm)
1000 g de agua
aceite de coco para engrasar
200 g de mijo en grano remojado desde la noche anterior y escurrido
20 g de aceite de sésamo
1 cucharadita de curry en polvo
200 g de cebolla en cuartos
20 g de aceite de oliva
1 - 2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
semillas de sésamo para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 11 g

Kalori 1794 kJ / 429 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verano saludable 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Budín de frutos secos

35 dk

Pan de nuez

1sa 5 dk

Apple crisp con helado de banana y frutilla

1sa 20 dk

Carrot cake vegana

2sa

Budín de banana y zucchini

50 dk

Manteca clarificada o ghee

35 dk

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2sa 15 dk

Tarta de kale

1sa 30 dk

Trufas de almendra y cacao

25 dk

Crackers de amaranto

45 dk

Tarta con relleno de kale

1sa

Crackers de semillas

50 dk