Pollo con mousseline y cous cous

Pollo con mousseline y cous cous

Değerlendirme yok
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 20 dk
8 porciones

Malzemeler

Mousseline
  • 125 g de pechuga de pollo sin piel en trozos
  • 25 g de manteca
  • 75 g de crema de leche
  • 30 g de miel
  • 30 g de mostaza de Dijon
  • 1 cucharadita de perejil fresco
Rollo de pollo
  • 1 lima reservar su jugo
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 cucharada de perejil seco
  • 3 pechugas de pollo sin piel fileteadas finas
  • 300 g de zucchini
  • 30 g de aceite neutro
  • 1 diente de ajo
  • 500 g de agua
  • 100 g de leche de coco
  • 5 g de jugo de lima
Cous cous verde
  • ½ ramillete de rúcula
  • 2 pellizcos de sal
  • 30 g de aceite
  • 60 g de frutos secos
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 lima sólo su jugo
  • 250 g de couscous

Zorluk

ileri seviye


Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 26 g
Kalori 1159 kJ / 277 kcal
Yağ 16 g
Lif 1 g
Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...