Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de trigo sarraceno en grano
- 200 g de avellanas
- 200 g de almendras enteras con piel
- 7 cucharadas de maple syrup
- 5 dátiles sin carozo
- 3 cucharadas de semillas de chía
- 3 cucharadas de cacao en polvo amargo
- 2 cucharadas de aceite de coco
- 75 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 611 kJ / 146 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2sa 15 dk
Pan de nuez
1 godz. 5 min
Torta de chocolate y almendras
45min
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1h 30min
Granola
25 Min
Pan de plátano saludable
1 Std.
Yogur de coco
11hod. 30min
Brownies Raw
2h 5min
Galletitas saladas de hierbas y sésamo
30min
Budín de frutos secos
35 Min
Barritas de avena y chocolate
45min
Crackers de semillas
50min