Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de farine de blé
- 2 jaunes d'œufs
- 2 c. à soupe d'huile de colza
- 1 c. à soupe d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 120 g de flocons de céréales, type corn flakes
- 400 g de filets de merlan sans la peau, coupés en trois
- 500 g d'eau
- 800 g d'épinards frais, équeutés et grossièrement hachés
- 30 g de beurre, coupé en dés
-
un bain d'huile de friture
veya 180 g d'huile de tournesol - 1 c. à soupe de curry en poudre
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3159 kJ / 753 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 46 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Croustade lardons et champignons
1h 15min
Feuilleté aux épinards, chèvre et lardons
1h 45min
Demi-lunes épinard-poulet
35min
Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux
55min
Oignon farci croustillant
55min
Rôti de filet mignon farci, purée de chou-fleur au romarin
1h 5min
Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons
40min
Sandwichs Monte Cristo
13u. 30min
Burger au porc braisé
4 Std. 15 Min
Minichoux farcis au veau, parmesan et noisettes
1h 30min
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2u. 20min
Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar
55min