Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Bolonhesa de lentilhas
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 doses
Malzemeler
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
talo de aipo cortado em pedaços70 g
-
cogumelos frescos120 g
-
azeite25 g
-
tomate em pedaços400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
lentilhas vermelhas secas120 g
-
molho de soja (tamari)1 c. sopa de
-
xarope de ácer1 c. chá de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
293 mg
Protein
10.4 g
Kalori
906.4 kJ /
216.6 kcal
Yağ
7 g
Lif
6.2 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
30.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3h 25min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Caril de legumes com bulgur
55min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min
Chili com soja
55min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Chilli de cogumelos
35min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Chili com seitan
25min
Arroz cremoso vegetariano
25min