Salada de penne com pepino e atum

Salada de penne com pepino e atum

3.5 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

dente de alho
1
azeite
50 g
água
640 g
sal
1 c. chá de
massa tipo penne
320 g
atum em lata escorrido
200 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
pepino cortado em pedaços
150 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 536 mg

Protein 22 g

Kalori 2263 kJ / 541 kcal

Yağ 24 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linguine com delícias do mar e agrião

25 min

Frango com ervilhas e batata-doce

1 h

Massa com alho e tomate

55 min

Massa integral com presunto e feta

30 min

Tagliatelle com peru e ervilhas

1 h

Salada de arroz e atum

1 h

Massa com salmão e azeite de hortelã

40 min

Esparguete à portuguesa

45 min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 min

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 min

Penne com atum

30 min

Penne de atum com manjericão

35 min