Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

3.8 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

3 doses

Malzemeler

cuscuz
200 g
frango cortado em tiras
400 g
limão (raspa e sumo)
½
mistura de ervas aromáticas secas
1 c. chá de
maçã reineta cortada em cubos
350 g
canela em pó
1 pitada de
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
5 pés de
sal
1 ½ c. chá de
água
200 g
mostarda
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
200 g
coentros só as folhas
5 pés de
azeite extra virgem (0,2% acidez)
30 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
bebida de aveia
140 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 61 g

Kalori 0 kJ / 890 kcal

Yağ 23 g

Karbonhidrat 110 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Puré de legumes com bacalhau fresco

55 dk

O 1º puré de pescada

30 dk

Arroz de peru com nabiças

35 dk

4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo

45 dk

2 purés de frango - introdução da nabiça

30 dk

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30 dk

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 dk

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

30 dk

Puré de pera

15 dk

O 1º puré de carne

30 dk

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

45 dk

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

30 dk