Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

3.6 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
100 g di succo di pompelmo rosa
50 g di succo di limone
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
40 g di olio extravergine di oliva
4 fette di pesce spada (800 g circa)
500 g di acqua
300 g di spinaci freschi in foglia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 42.2 g

Kalori 1849 kJ / 442 kcal

Yağ 28.7 g

Karbonhidrat 3.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Una nuvola di vapore 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 dk

Risotto con scarola, patate e crescenza

40 dk

Polpettoni di peperoni

1sa 20 dk

Zuppa di ceci e polpettine

50 dk

Spezzatino di vitello e carciofi (per 2 persone)

50 dk

Farfalle filanti con radicchio, fontina e salsiccia

35 dk

Frittata con carciofi

40 dk

Risotto con zucca e tonno affumicato (per 2 persone)

35 dk

Straccetti di vitello al Marsala

30 dk

Caserecce risottate asparagi e ricotta

35 dk

Cordon bleu di melanzana

1sa

Rotolini di zucchine e salmone

50 dk