Smoothie hidratante

Smoothie hidratante

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 porción

Malzemeler

250 g de piña pelada y en trozos (2-3 cm)
120 g de aguacate la pulpa (aprox. ½ pieza)
40 g de hinojo (bulbo), en trozos
50 g de pepino en trozos
350 g de agua de coco fría
1 pieza de jengibre fresco (aprox. 1 cm)
2 ramitas de menta fresca solamente las hojas
30 g de espinaca baby fresca
1 limón verde pelado, sin semillas y en cuartos
cubitos de hielo para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 11 mg

Protein 1 g

Kalori 561 kJ / 134 kcal

Yağ 7 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PARA VERANEAR 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescado a la sal con salsa de perejil y limón

40 dk

Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6

50 dk

Costillas de cordero con aderezo de yogurt, menta y frambuesa

1sa 30 dk

Sopa Pho con pollo en cocción lenta TM6

5sa 20 dk

Ensalada de arroz salvaje

35sa

Crostini con champiñones y queso fontina

35 dk

Salsa de manzana y arándano

30 dk

Smoothie verde

5 dk

Arroz glutinoso con mango

8sa 45 dk

Kebabs de res con salsa bbq sudafricana (Monkey gland sauce)

2sa

Pudín de chía y plátano

2sa 10 dk

Sopa miso con verduras

30 dk