Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego (ver tip)
80 g de semillas de granada
20 g de semillas de chía
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
100 g de kiwi pelado, en rebanadas
100 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
10 g de linaza

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 62 mg

Protein 11.5 g

Kalori 973.8 kJ / 232.8 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 28.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX III 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo a la cazadora

40min

Pollo a la Cubana

40min

Ensalada, pasta con ragú y crema de choco-fresas

35min

Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate

1h

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5

2h 5min

Huevos en cazuela con chícharos y jamón

30min

Ensalada cremosa de camarones

35min

Pilaf de arroz salvaje con agujas de cerdo TM6

1h 10min

Pollo balsámico con salteado verduras

30min

Bacalao con salsa tártara

20min

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15min

Tacos de pollo adobado

1h 10min