Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.9 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego (ver tip)
80 g de semillas de granada
20 g de semillas de chía
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
100 g de kiwi pelado, en rebanadas
100 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
10 g de linaza

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 62 mg

Protein 11.5 g

Kalori 973.8 kJ / 232.8 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 28.8 g

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