Smoothie verde

Smoothie verde

3.6 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 vasos

Malzemeler

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 7 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2sa

Lasaña San Valentín

1sa

Pato navideño en salsa de ponche

2sa 10 dk

Sukiyaki de pollo

45 dk

Wrap hack

1sa

Smoothie hidratante

15 dk

Latte de cúrcuma

15 dk

Crostini con champiñones y queso fontina

35 dk

Smoothie oscuro

5 dk

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1sa

Pastel de aceite de oliva y uvas

1sa 40 dk

Pudín de chía y plátano

2sa 10 dk