Smoothie verde

Smoothie verde

3.3 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 vasos

Malzemeler

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 7 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1 godz.

Sukiyaki de pollo

45 min

Pollo Navideño

2 godz. 10 min

Crostini con champiñones y queso fontina

35 min

Bahn chuoi nuong (pastel de plátano)

55 min

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

15 min

Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo Al vacío

2 godz. 10 min

Latte de cúrcuma

15 min

Pastel de aceite de oliva y uvas

1 godz. 40 min

Lasaña San Valentín

1 godz.

Smoothie oscuro

5 min

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2 godz.