Smoothie verde

Smoothie verde

3.3 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 vasos

Malzemeler

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 7 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

10 dk

Smoothie bowl

Smoothie bowl

10 dk

Smoothie de zanahoria y coco

Smoothie de zanahoria y coco

10 dk

Smoothie de granola

Smoothie de granola

12sa

Jugo betabel dulce

Jugo betabel dulce

10 dk

Jugo verde primaveral

Jugo verde primaveral

10 dk

Jugo antioxidante

Jugo antioxidante

10 dk

Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

5 dk

Jugo verde integral - Demo - presentadores

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10 dk

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 dk

Smoothie de frutos rojos con yogur

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 dk

Smoothie hidratante

Smoothie hidratante

15 dk