Salade de lentilles

Salade de lentilles

4.7 43 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

Les lentilles

1200 g d'eau
250 g de lentilles vertes, séchées, entières (cuisson 20 minutes)
½ c. à café de sel

La salade

40 g de pignons de pin
80 g d'oignon rouge coupés en deux
70 g de tomates séchées à l'huile égouttées
100 g de poivron rouge grillé, en conserve
40 g d'huile d'olive
1 gousse d'ail
20 g de vinaigre aromatisé aux herbes
100 g de mâche
50 g de poivron rouge grillé, en conserve égouttés, partagés dans la longueur
200 g de feta en dés (1 cm)
50 g d'olives kalamata, dénoyautées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 30 g

Kalori 2312 kJ / 554 kcal

Yağ 31 g

Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Betty Bossi mix - Hiver 2020 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de lentilles aux aubergines

40 dk

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30 dk

Salade de fenouil au parmesan

10 dk

Salade de carotte à la sauce yogourt (TM5)

10 dk

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

45 dk

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10 dk

Salade de légumes citronée

15 dk

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 dk

Salade céleri-pomme

10 dk

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 dk

Salade pommes-carottes

5 dk

Salade de carottes

15 dk