Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g de chou-fleur, coupé en morceaux (3 cm)
- 1 c. à café de sel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 100 kJ / 42 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 4.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Velouté courge-coco
45min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Purée de patates douces
1hod.
Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)
50 min
Pancakes à la banane et baies
40 λεπτ.
Salade de chou rouge, carottes et feta
15min
Saumon accompagné de salade de fenouil à la pomme
1hod. 20min
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45min
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
40 λεπτ.
Sauce tomate pour tous les jours
30 λεπτ.
Risotto aux épinards et asperges
40 λεπτ.
Purée Parmentier nature
55min