Linsensalat

Linsensalat

4.6 108 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Linsen

Wasser
1200 g
grüne Linsen, getrocknet, ganz (Kochzeit 20 Min.)
250 g
Salz
½ TL

Salat

Pinienkerne
40 g
rote Zwiebeln halbiert
80 g
Tomaten, getrocknet, in Öl abgetropft
70 g
Peperoni, grilliert in Öl, abgetropft
100 g
Olivenöl
40 g
Kräuteressig
20 g
Knoblauchzehe
1
Nüsslisalat
100 g
Peperoni, grilliert in Öl, abgetropft, längs halbiert
50 g
Kalamata Oliven, entsteint
50 g
Feta in Würfeln (1 cm)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 30 g

Kalori 2312 kJ / 554 kcal

Yağ 31 g

Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Betty Bossi mix - Winter 2020 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hirsesalat im Glas

1sa

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

45 dk

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1sa

Süsskartoffelstock

1sa

Linsensalat mit Randen und Feta

30 dk

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 dk

Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese

1sa 15 dk

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1sa

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

20 dk

Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln

40 dk

Randen-Hummus

10 dk

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15 dk