Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

4.7 146 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
20 g
grüne Bohnen, dünn
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (isteğe bağlı) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 491 kJ / 117 kcal

Yağ 8 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ein Fest für die Sinne 19 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1sa

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 dk

Fenchelsalat mit Parmesan (TM5)

10 dk

Bohnen-Tomaten-Salat

30 dk

Birnen-Gorgonzola-Flammkuchen

1sa

Pizza Frescolina

1sa 40 dk

Kohl-Kürbis-Suppe

45 dk

Salade niçoise

40 dk

Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia

55 dk

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

25 dk

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 dk

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25 dk