Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

4.7 145 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
20 g
grüne Bohnen, dünn
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (isteğe bağlı) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 491 kJ / 117 kcal

Yağ 8 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ein Fest für die Sinne 19 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 dk

Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette

50 dk

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 dk

Bouillabaisse

1sa

Ungarische Pilzsuppe

35 dk

Melonen-Linsensalat im Glas

50 dk

Fenchelsalat mit Parmesan (TM5)

10 dk

Linsensalat

30 dk

Crevettencurry mit Topinambur

45 dk

Bohnen-Tomaten-Salat

30 dk

Lamm-Tajine mit Aprikosen und Honig

1sa 30 dk

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25 dk