Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

4.7 134 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
20 g
grüne Bohnen, dünn
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (isteğe bağlı) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 491 kJ / 117 kcal

Yağ 8 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ein Fest für die Sinne 19 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poulet in Peperonisauce mit Zucchetti-Feta-Couscous

Poulet in Peperonisauce mit Zucchetti-Feta-Couscous

55 dk

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade

15 dk

Ingwer-Chili-Dressing

Ingwer-Chili-Dressing

5 dk

Hummus

Hummus

10 dk

Zitronen-Knoblauch-Fisch

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2sa 20 dk

Hummus

Hummus

5 dk

Linsensalat mit Randen und Feta

Linsensalat mit Randen und Feta

30 dk

Crevettencurry

Crevettencurry

35 dk

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15 dk

Thai-Nudelsuppe

Thai-Nudelsuppe

35 dk

Randensalat

Randensalat

10 dk

Schnelles Indian Butter Chicken

Schnelles Indian Butter Chicken

45 dk