Cihazlar ve Aksesuarlar
Ψητά αβοκάντο με τόνο
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
8 κομμάτια
Malzemeler
-
τυρί γραβιέρα σε κυβάκια50 γρ.
-
κρεμμύδια σε κομμάτια50 γρ.
-
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους1
-
αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι1
-
μαγιονέζα50 γρ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι¼ κ.γλ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες2
-
τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)2
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι
Sodyum
334 mg
Protein
12 g
Kalori
1318 kJ /
315 kcal
Yağ
27 g
Lif
9 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Όλα για το BBQ
11 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35 dk
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Değerlendirme yok
Hugo
5 dk
Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι
35 dk
Σουφλέ με σμέουρα
Değerlendirme yok
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 dk
Ομελέτα στον ατμό
1sa 15 dk
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1sa
Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο
1sa 25 dk
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1sa 15 dk
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1sa
Μαργαρίτα
10 dk