Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di acqua
- 400 g di polpa di zucca a pezzi (1-2 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½
cucchiaino di paprika piccante
veya ½ cucchiaino di paprika dolce - 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- semi di zucca e sesamo, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1206 kJ / 288.3 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Karbonhidrat
- 20.6 g
- Yağ
- 21.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 0 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salsa di melanzane Bhurta
35min
Falafel di fave e ceci
40min
Contorno di cavolo riccio al cocco
25 min
Cavolfiore tikka masala
30min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40min
Babaganoush
40min
Tahina
30min
Hummus di fagioli e yogurt
15min
Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)
15min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20min
Lenticchie all'indiana
35min
Hummus di ceci
9 Std. 20 Min