Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di ceci secchi
- 2 - 4 pizzichi di curcuma in polvere
- 350 g di acqua
- 500 g di filetti di merluzzo, senza pelle, in bastoncini (2x5 cm)
- 20 g di cipolla
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 450 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 5 g di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1085.5 kJ / 259.5 kcal
- Protein
- 26.3 g
- Karbonhidrat
- 19.7 g
- Yağ
- 7.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 1.7 g
- Sodyum
- 250 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata tiepida di pere con condimento alla senape
20min
Sogliola al vapore con insalata russa
35 min
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50min
Farro con seppie e verdure
35 min
Fishburger con verdurine
3小时
Filetto di vitello con composta di cipolle di Tropea e fragole
50min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40 min
Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi
30 min
Polpette di tacchino con contorno di patate dolci e spinaci
45 min
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1h
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1 godz. 55 min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 min