Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di Parmigiano reggiano a pezzi
- 200 g di zucchine a tocchetti
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 6 uova
- 500 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 632.4 kJ / 151.1 kcal
- Protein
- 10.1 g
- Karbonhidrat
- 0.4 g
- Yağ
- 12.1 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 0.4 g
- Sodyum
- 260.5 mg
Alternatif tarifler
Soufflé ai funghi e formaggi a Varoma
1 godz.
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30 Min
Sformati di piselli con salsa al formaggio
50 Min
Sformatini di finocchi
1hod. 30min
Frittatine alle cime di rapa
1 godz.
Quenelle salate di carote e mandorle
1hod. 30min
Insalata tiepida di pere con condimento alla senape
20 min
Sformatini di piselli e carote con cuore filante
1 godz. 10 min
Mini soufflè ai formaggi e zucchine (senza glutine)
35 Min
Cocottine uova, piselli e prosciutto
30 Min
Sformatini low carb di ricotta alla curcuma e salmone
35 Min
Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta
1hod. 30min