Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de pasta con atún y pepino
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 raciones
Malzemeler
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
650 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
320 g de pasta corta seca (tiempo de cocción 10 minutos)
-
200 g de atún en aceite en trozos (sin escurrir)
-
50 g de zumo de limón
-
1 pepino (aprox. 150 g)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
536 mg
Protein
22 g
Kalori
2263 kJ /
541 kcal
Yağ
24 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
57 g
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