Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Couve-flor
- 500 g água
- 600 g couve-flor cortada em pedaços
- 210 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
Béchamel
- 30 g coentros
- 400 g leite
- 100 g natas
- 40 g farinha
- 20 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- queijo ralado q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 995.5 kJ / 237.9 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbonhidrat
- 14.6 g
- Yağ
- 17.1 g
- Doymuş Yağ
- 6.4 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 460.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gratinado de aipo com cherne
45 dk
Bolinhos de espinafres em molho de tomate
1sa
Couve-flor gratinada
50 dk
Tarte de couve-flor e queijo
50 dk
Quiche de couve-flor
1sa
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1 godz. 45 min
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1sa
Torta de espinafres
1sa
Rolos de beringela com presunto
50 dk
Pudim de ervilhas com cenoura
1h 25min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1sa
Gratinado de legumes
1sa