Arroz de salmão, espargos e ervilhas

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

filetes de salmão
400 g
coentros
6 pés de
cebolinho
10 pés de
hortelã
4 pés de
limão só o sumo
½
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b. p/ temperar
alho
4 dentes de
azeite
40 g
ervilhas descongeladas
150 g
favas descongeladas
100 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
água
800 g
arroz basmati
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 639.3 mg

Protein 21.5 g

Kalori 1862.4 kJ / 445.1 kcal

Yağ 16.6 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 52.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arroz 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1 Std.

Pescada com legumes ao vapor

50 Min

Massa com frango e abóbora

45 Min

Arroz de bacalhau

30 Min

Papelotes de pescada com legumes verdes

30 Min

Arroz de chocos com tinta

1 Std. 10 Min

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 Min

Arroz colorido

40 Min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 Min

Arroz com salmão a vapor

30 Min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 Std. 10 Min

Pescada com batatas ao vapor

40 Min