Frango com iogurte e ervas

Frango com iogurte e ervas

4.1 42 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa

6 doses

Malzemeler

colorau
2 c. chá de
mostarda
10 g
dentes de alho
2
tomilho-limão só as folhas
5 pés de
manjericão fresco só as folhas
2 pés de
sal
3 c. chá de
pimenta
1 pitada de
iogurte natural
240 g
peito de frango s/ pele (5 unid. aprox.)
1000 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em cubos
200 g
beringela cortada em cubos
200 g
curgete cortada em cubos
200 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
alecrim só as folhas
1 pé de
água
1000 g
arroz basmati
350 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1291 mg

Protein 44.9 g

Kalori 2200.5 kJ / 525.9 kcal

Yağ 11.6 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 58.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Cordeiro 14 Tarif
Portekiz

Revista Abril 2017 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1 godz. 10 min

Frango e tabule com tomate e hortelã

1 godz. 15 min

Frango picante com cuscuz de cenoura

1 godz. 40 min

Frango à espanhola com arroz de azeitonas

35 min

Lombinhos de porco com frutos silvestres

11 godz.

Frango marinado com legumes de Verão

1 godz. 45 min

Frango agridoce com arroz

40 min

Frango com brócolos e pimentos

35 min

Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz

25 min

Guisado de perú coberto

1 godz. 5 min

Frango tandori

8 godz.

Caril de frango e batata-doce

30 min