Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Wasser und etwas mehr zum Kochen
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
-
250
g Wildreismischung
veya 250 g roter Reis - 200 g Spitzkohl, in Spalten
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- 160 g Radieschen, geputzt
- 300 g braune Champignons
- 1 TL Öl
- 150 g Edamame, gepalt, TK
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 15 g Olivenöl
- 40 g Sojasauce
- 50 g Miso-Paste, hell
- 10 g Ahornsirup
- 20 g Balsamico, hell
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- Sesam, geröstet, zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1669 kJ / 399 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 9.6 g
- Sodyum
- 1491 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40min
Burger-Bowl
30min
Pulled-BBQ-Pilze mit Avocado-Dip
1h
Indische Wraps
30min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Halloumi-Wraps
40min
Kunterbunte Lunch-Gläser
40min