Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Pinienkerne
- 200 g Feta, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 150 g Babyspinat, frisch
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, fein geschnitten
- 12 Scheiben Ciabatta, geröstet
- Honig zum Beträufeln (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1174 kJ / 281 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 577 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 min
Falsche Caprese
10 min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1 godz.
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35 Min
Gefüllte Muschelnudeln
40 min
Gemüse-Avocado-Wraps
30 Min
Halloumi-Wraps
40 min
Miso-Bowl
35 Min
Kunterbunte Lunch-Gläser
40 min
Sommer-Pasta-Salat
30 Min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30 Min