Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Pinienkerne
- 200 g Feta, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 150 g Babyspinat, frisch
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, fein geschnitten
- 12 Scheiben Ciabatta, geröstet
- Honig zum Beträufeln (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1174 kJ / 281 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 577 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Caesar-Nudelsalat
35 min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30min
Sommer-Pasta-Salat
30min
Ofen-Omelette mit Topping
20 min
Halloumi-Wraps
40 min
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 min
Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata
30min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45min
Linguine mit Pesto Primavera
20 min
Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella
30min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1h